골프는 사실 위험한 스포츠다? 골프 관련 사건 사고들

 

골프는 안전한 활동이 아니다.

 당신은 골프를 플레이해 본 적이 있습니까? 골프는 쇠막대로 된 골프채를 휘둘러 골프공을 맞히고 골프공을 홀컵 안으로 집어넣는 스포츠입니다. 골프는 평화로운 대자연에서 주로 치게 됩니다. 그러한 모습 때문에 안전하거나 느긋해 보일 수 있습니다. 그러나 사실상 골프는 그리 안전하지 않을 수도 있습니다. 플레이어는 골프를 플레이할 때 언제나 사고에 대하여 주의하여야 합니다. 사고는 잠깐의 방심으로 일어납니다. 이번 포스팅에서는 골프와 관련된 각종 사고들을 알아보고 예방하는 방법도 함께 알아보도록 하겠습니다. 언제나 안전에 주의를 기울여 오래오래 행복한 골프 생활을 하시기 바랍니다.

 

스트레칭의 중요성은 아무리 강조해도 부족하다.

 모든 운동 경기의 시작 전 행하는 공통 동작이 있습니다. 바로 스트레칭입니다. 스트레칭이란 근육을 이완시켜 가동 범위를 늘려주고 더 많은 파워를 사용할 수 있게 해 줍니다. 그 어떤 종목에서도 스트레칭을 소홀하게 생각하는 종목은 없을 것입니다. 인간의 육체를 움직이는 것은 뼈와 근육입니다. 신체 기관이 원활하게 작동하지 않는 상태에서 급격한 동작을 수행하려 한다면 이것은 곧바로 부상으로 이어질 것입니다. 골프를 플레이하기 전에 반드시 스트레칭을 충분히 실시하십시오. 근육을 이리저리 늘려 혈액과 산소를 공급하는 것이 중요합니다. 골프 스윙은 넓은 가동 범위를 가지는 동작입니다. 또한 골프를 플레이하지 않는다면 거의 쓰이지 않는 근육들을 대거 사용합니다. 골프 스윙 동작은 전신의 근육에 부하를 줍니다. 골프 스윙 중 많이 다치는 근육은 보통 허리, 등, 어깨입니다. 이 근육들의 부상은 대게 잘못된 스윙 동작에서 기인합니다. 그러나 충분한 스트레칭을 해준다면 부상의 확률을 대폭 낮출 수 있을 것입니다. 골프를 플레이하기 전 충분히 몸을 풀어주십시오. 머리부터 발아래로 내려가는 방법이 좋습니다. 목을 이리저리 돌려 풀어주고, 어깨를 돌리며 등 근육을 풀어줍니다. 이어서 허리를 가볍게 비틀며 옆구리의 근육을 늘려줍니다. 상체를 숙여 하체 뒤쪽의 햄스트링을 적절히 자극합니다. 마지막으로 손목과 발목을 부드럽게 털어줍니다. 잊지 마십시오. 골프에서 스트레칭은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 또한 이러한 동작들은 당신은 스윙 동작을 더욱 원활하게 만들어 줄 것입니다. 당신의 스윙이 편안해진다면 스코어 또한 자연스럽게 좋아질 것입니다.

골프공은 총알, 대포알과 다름없다.

 골프공의 무게는 대략 45g입니다. 골프공을 골프채로 휘둘러 맞혔을 때 골프공은 200km/h 이상의 속도로 날아갑니다. 이  것은 사람의 목숨을 빼앗아 가기 충분한 에너지입니다. 필드에서 골프를 플레이할 때, 공을 치려고 하는 플레이어 앞으로 절대로 나아가지 마십시오. 골프공이 날아가는 방향에는 그 누구도 지나가서는 안 됩니다. 또한, 본인이 공을 맞히려 할 때, 누군가가 자신의 시야 앞쪽에 있다면 비켜줄 것을 정중히 부탁해야 합니다. 또한 알아서 비켜주는 것이 매너임을 알아야 합니다. 가장 좋은 것은 스윙하는 골퍼의 등 뒤에 서 있는 것입니다. 이 위치는 골프공에 맞는 사고를 거의 막아줄 뿐만 아니라, 스윙하는 플레이어의 시야에도 방해되지 않습니다. 안전과 매너 두 가지를 모두 만족할 수 있는 자리임을 기억하십시오. 또한 그린으로 어프로치 할 때도 그린에 사람이 없는지 확인하거나 본인이 공을 칠 것이라고 모두에게 알려주어야 합니다. 보통의 웻지 샷은 날아가는 속도가 그리 빠르지 않기 때문에 대수롭지 않게 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 짧은 거리의 웻지 샷이라도 몸에 맞는다면 부상을 입을 수 있습니다. 최악의 상황은 다른 플레이어의 머리 쪽으로 공을 맞는 것입니다. 머리에는 중요하지만 약한 부위들이 많이 모여 있습니다. 예를 들어 눈과 코, 입술 등입니다. 날아오는 골프공에 이러한 부위를 맞게 되면 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다. 간단한 어프로치 샷이라도 늘 주의를 기울이십시오. 그린에 다른 플레이어들이 있지만 경고 없이 웨지 샷을 하게 되어 다른 동반자들을 위험에 빠뜨린다면, 그들은 두 번 다시 당신과 골프를 치려고 하지 않을 것입니다.

 

골프 카트는 승용차가 아니다.

 마지막으로 주의해야 할 것은 골프 카트입니다. 보통의 한국 골프장은 4명이 플레이하며 골프 카트를 이용합니다. 골프 카트는 당신이 생각하는 것보다 훨씬 위험할 수 있습니다. 골프 카트는 적재 공간을 확보하기 위해 매우 작은 바퀴를 가지고 있습니다. 작은 바퀴와 더불어 현가장치는 거의 없는 것과 같습니다. 한국의 골프장은 산악 지형이 많습니다. 그렇기 때문에 골프 카트는 가파른 오르막과 내리막을 자주 주행합니다. 이러한 지형을 지나갈 때는 골프 카트의 손잡이를 꼭 잡는 것이 중요합니다. 골프 코스의 카트 도로는 대체로 매끄럽지만 종종 울퉁불퉁한 지형도 존재합니다. 골프카트에는 별다른 문이 존재하지 않기 때문에 이용자는 언제든지 밖으로 떨어질 위험이 있습니다. 대체로 골프 카트는 경기 도우미들이 운전하겠지만, 당신이 직접 운전하게 된다면 절대로 과속하지 마십시오. 골프 카트는 빠른 속도를 감당할 수 없습니다. 언제든지 멈출 수 있는 낮은 속도로 운행하십시오. 또한 골프장에서는 골프 카트의 제동 장치를 정해진 주기에 맞게 점검하여야 합니다. 골프 카트는 가다 서기를 자주 반복하는 차량입니다. 제동 장치의 규칙적인 정비는 승객의 안전을 보장할 것입니다.